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南昌老人玩户外健身器材注意事项

发布日期:2016-03-18

  南昌市民玩户外健身器材注意事项,现在老年化的现象现在越来越严重了,很多年轻人整天坐在办公室里,一坐就是8个小时,一年下来,总会有不小的疼痛缠身,但是户外健身器材的普及,很多年轻人每到周末和傍晚时分都会到小区公园活动一下身体。

   南昌市民玩户外健身器材注意事项,在活动身体的时候注意事项:1、户外健身器材虽然是比较厚实的设备,但是也要有爱护的时候,不要进行刻意的,做到人人为我,我为人人。2、避免拉伤自己的身体,做活动的时候要适可而止。3、在健身器材设备的高处跳下来,避免自己受伤。

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